โหลด Youtube Go
เชื่อว่าหลายๆคนที่ต้องการเริ่มหัดออกกำลังกายอาจเคยประสบกับปัญหาเลือกชนิดของการออกกำลังกายไม่ถูก โดยเฉพาะคนที่ชอบทำอะไรคนเดียว อยากแค่หากิจกรรมอย่างบางอย่างที่ทำได้คนเดียวเพื่อออกกำลังกายแต่ไม่รู้จะเริ่มจากอะไรดี สุดท้ายแล้วคำตอบที่ใกล้เคียงกับความต้องการและทำได้ง่ายที่สุดก็คือการวิ่ง ผู้ที่นิยมการทำกิจกรรมคนเดียวจำนวนมากจึงเลือกการวิ่งจ๊อกกิ้งเป็นจุดเริ่มต้นของการออกกำลังกาย สุดยอดกีฬาเบสิคของมวลมนุษยชาติ เพราะเป็นกีฬาที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆเลยนอกจากชุดออกกำลังกายสบายๆกับรองเท้ากีฬาดีๆสักคู่ หรือถ้าเป็นไปได้เพิ่ม MP3 เสียบหูเข้าไปซะหน่อยล่ะก็แจ่มเลย เท่านี้แหละ เตรียมตัว! ระวัง! ไป!!!......
ทดลองใช้แอพ Strava ในการเดินยืดเส้น ขั้นตอนแรกให้ดาวน์โหลดแอพ ดาวน์โหลดผ่านแอพ Play Store > Strava แล้วเปิดแอพ ล็อคอินเข้าสู่ระบบ ด้วย Facebook, Google, E-mail กดเลือกแทบสามขีดทางซ้ายบน จะเด้งเมนูต่างๆขึ้นมา เลือก Record Activity จะเด้งหน้าต่างตามภาพ กดตรงรูปเท้า เพื่อเลือกรูปแบบต่างๆในการออกกำลังกาย เลือก walk คือ การเดินออกกำลังกาย แล้วกด Start เพื่อเริ่มเดิน หลังเดินเสร็จกดรูปวงกลมเพื่อหยุด และกดFinish เพื่อจบการทำงาน ข้อมูลจะถูกบันทึกไว้ในแอพ สามารถเข้าไปดูและแชร์ได้ นี่คือรูปแผนที่ที่แสดงการวิ่ง สามารถแชร์โดยกดตรงรูปสามจุดขวาล่าง
Live Chat: E-mail: Line@: @eventpop ทุกวันจันทร์-ศุกร์ 10:00 - 18:00 น. (ยกเว้นวันเสาร์-อาทิตย์และวันหยุดนักขตฤกษ์) Call Center: 062-5932224 บทความนี้ช่วยเหลือคุณได้หรือไม่? ขอบคุณสำหรับคำตอบ There was a problem submitting your feedback. Please try again later. ยังคงต้องการความช่วยเหลือ? ติดต่อเรา ปรับปรุงครั้งล่าสุดเมื่อ June 9, 2021
รีวิวแอพ Strava ผู้ดำเนินการติดตามและฝึกอบรม การฝึกอบรมมาราธอนเข้าสู่ที่ราบสูง?
Strava คืออะไร?
เริ่มต้นใช้งานแอพ Strava - YouTube
Strava เป็นแอพสามัญประจำตัวสำหรับนักวิ่ง นักปั่น รวมถึงผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายด้วยกีฬาประเภท Endurance Sport ต่างๆ เพียงแค่คุณมีโทรศัพท์มือถือก็สามารถติดตั้งแอพ Strava เพื่อ tracking การออกกำลังกายได้โดยไม่จำเป็นจะต้องมีนาฬิกา Smart Watch แต่อย่างใด ตัวแอพมีฟังก์ชันอะไรบ้างไว้ค่อยเล่าให้ฟังวันหลัง เพราะวันนี้เราจะโฟกัสไปที่ความสามารถในการสร้างเส้นทาง หรือ Route ที่จะใช้สำหรับการวิ่ง ซึ่งมีประโยชน์มากๆ ต่อการฝึกซ้อม ทั้งในการวางแผนคุมเวลา (Pace) รวมถึงกรณีที่เราฝึกซ้อมหรือลงแข่งในสถานที่ไม่คุ้นชิน ก็สามารถที่จะทราบเส้นทาง ความชัน ฯลฯ เพื่อเตรียมตัวได้นั่นเอง
In case it happens to you, please quit the app and try it again several minutes later. การจัดอันดับและความเห็น 4. 9 จาก 5 97 รายการจัดอันดับ ความเป็นส่วนตัวของแอป นักพัฒนาแอป Captured Labs Pty Ltd ยังไม่ได้ให้รายละเอียดเกี่ยวกับแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปและการจัดการข้อมูลแก่ Apple สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา ไม่มีรายละเอียด นักพัฒนาจะต้องให้รายละเอียดเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัวเมื่อส่งรายการอัปเดตสำหรับแอปในครั้งต่อไป ข้อมูล ผู้เผยแพร่ Captured Labs Pty Ltd ขนาด 54. 4 MB ใช้ได้กับ iPhone ต้องมี iOS 9. 0 หรือใหม่กว่า iPod touch ภาษา จีนตัวย่อ, จีนตัวเต็ม, ญี่ปุ่น, ฝรั่งเศส, สเปน, อังกฤษ, เกาหลี เหมาะสำหรับอายุ 4+ ลิขสิทธิ์ Copyright © 2017-2019, CAPTURED LABS PTY LTD, all rights reserved. ราคา ฟรี การซื้อภายในแอป Premium Features ฿99. 00 เว็บไซต์ของนักพัฒนา บริการช่วยเหลือเกี่ยวกับแอป นโยบายความเป็นส่วนตัว คุณอาจจะชอบ
อาหารนักวิ่ง จากกล้วยหอมถึงโดนัท นักวิ่งจากแอพ Strava ระบุว่า อะไร คือ สิ่งที่พวกเขารับประทานและบอกต่อข้อมูลจริง: นักวิ่ง ก็รักในอาหารเช่นกัน ซึ่งมันก็มีเหตุผล เพราะการเติมพลังงานอย่างเหมาะสมมีผลต่อสมรรถภาพร่างกายที่ดีด้วย ไม่ว่าอยู่ระหว่างการฝึกซ้อม หรือระหว่างการแข่งขัน แต่บางครั้งเราก็อยากหยุดวิ่ง และโหยหาเบียร์เย็นๆ สักแก้วกับโดนัทสักชิ้นเหมือนกัน ต่อไปนี้เป็น 10 อาหารนักวิ่ง ที่ผู้ใช้แอพ Strava นิยมรับประทาน อ้างอิงจากแอพติดตาม การวิ่งและปั่นจักรยาน ของผู้ใช้งาน เบอร์เกอร์ หรือเบียร์ดีล่ะ?